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発達障害学生におくる、九大生活の道しるべ

発達障害(自閉症スペクトラム)の私が後輩のみなさんに向けて綴る、九大生活の見通しを立てるためのサイト。講義など学内の様子や学食、図書館など施設の利用法、障害者支援情報、発達障害の私が実際に直面した問題や工夫していることなど。

計画留年に役立つ、長期履修制度のご紹介

 

こんにちは。

連休も明けて、皆さま新生活の疲れが出てきた頃ではないでしょうか?

夏休みまで先は長いですから、なるべく無理せず、休み時間は健康相談室(保健室)で過ごすなど工夫をして乗り切ってくださいね。

 

何か困ったことや辛いことがあるときは、ひとりで悩まずに授業の先生に直接相談してみるのもおすすめですよ。

きっと助けになって下さいます!

 

さて、以前こんな記事を書いたのを覚えていらっしゃいますでしょうか? 

kuinfo.hatenablog.com

  

私は体力的に4年で卒業するのが難しいので、始めから1年生の授業を2年に分けて受講しています。

私はこれを勝手に「計画留年」と呼んでいるのですが、何らかの事情があって計画留年したい場合、一番気になるのは授業料のことではないでしょうか?

通常は、6年で卒業したければ6年分の、8年で卒業したければ8年分の授業料がかかってしまいますので、金銭的に計画留年は難しいという方もいるのではと思います。

  

実は、病気や障害などの理由があって5年以上かけて卒業する場合、4年分の学費で卒業できる「長期履修制度」というのができました。

長期履修学生制度 | 各種手続き | 教育・学生支援 | 九州大学(KYUSHU UNIVERSITY)

 この長期履修制度、働きながら学ぶ社会人学生を支援するために、九大をはじめ全国の色々な大学院で以前からあった制度のようです。

それを病気や障害のある学生にも広げた感じでしょうか。

 

私も長期履修を申請し、先日許可がおりたところです。

今年度まで通常通り授業料を支払い(計2年分)、来年度からは残りの2年分の学費を卒業までに在学予定の年数で割った金額を毎年納入することになりました。

 

ちなみに、大学に在学できる上限は8年ですので、長期履修も8年が上限です。

私は今後進級していった後、どのくらいのペースで単位を取れるか分からないので、上限の8年で申請しました。

もし8年未満で卒業出来そうな場合も、払い残している学費をまとめて納入して卒業できるそうです。

 

長期履修の申請は、各学部で行います。

私の学部では、医師の診断書を持参して学部の担当の方々(事務の方2名と教員1名)と面談し、申請書類を提出しました。

その後、学部内での話し合いによって長期履修の許可がおりました。

 

申請のやり方は各学部によって違うようです。

最初は各学部の学生担当窓口に問い合わせる必要がありますので、以下に問い合わせ先一覧のリンクを貼っておきますね。

各部局(学部・大学院など)の学生担当窓口 | お問い合わせ | 九州大学(KYUSHU UNIVERSITY)

どうしても分からなければ、最初は支援室を通して相談することもできます。 

 

長期履修(計画留年)を希望する人は、この制度を利用すれば学費を気にせず学ぶことができるので、検討してみて下さい。

それでは、また('ω')ノ 

 

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男女で違う、発達障害の特徴 ―生きづらさを抱えている女子学生の皆様へ―

 

みなさん、こんにちは('ω')ノ

連休はゆっくりできましたでしょうか?

 

今日は、ネットで気になる記事を見つけたのでそのご紹介をしたいと思います。

今までも時々書いてきましたが、私は発達障害で、倦怠感や体調不良、感覚過敏などの身体症状に悩んでいて、とにかく身体的に辛い!というのが社会生活を送るうえでの障壁となっています。

先日、まさにそんな私の状況を説明してくれる記事を見つけました。

女性の発達障害についての記事です↓↓↓

 

bunshun.jp

 

文春ですが、話をされているのは発達障害の専門家の方。

どんぐり発達クリニックの宮尾益知先生です。

 

元記事が消えてしまうといけないので、そのまま下にコピーして引用しておきますね。

 

(引用ココから↓↓↓)

 

「大人の発達障害」女性が見過ごされてしまう3つの理由

片付けられない、女子トークがツライ。そんなあなたは要注意 

 

発達障害は、全般的に女性よりも男性のほうが多いと言われています。男性は女性の4倍いるという説もあります。

 しかし、実際は女性にも発達障害は少なくないとどんぐり発達クリニックの宮尾益知先生は言います。女性の発達障害がなぜ見過ごされてしまうのか、話を伺いました。

「特徴」があらわれにくい

発達障害は男性に多いということは以前から言われてきたのですが、長年診察を行っていると、女性の発達障害も決して少なくありません。

 女性の発達障害が見過ごされてしまう理由として、一番大きいのは、その特徴が男性ほど明らかにはあらわれないということがあります。

 アスペルガーは、こだわりの強さやコミュニケーション面の困難さを特徴とする発達障害ですが、男性の場合は幼少期からその傾向が目立つ一方で、女性の場合は特徴が目立たず「人間関係の悩み」として、その特徴が現れてきます。

 例えば、女性同士のグループでうまくいかず孤立してしまったり、ガールズトークについていけないなどです。

 アスペルガーの女性は、本人に悪気がなくても失言や暴言などが出てしまったり、また女性特有の非言語的なコミュニケーションが苦手なために、人の表情や仕草から暗黙の了解を知ることができないからです」

 

特徴は「おしゃべり」「予定がいっぱい」

ADHDの場合は、男性だと幼少期からそわそわと落ち着かない『多動性』と、手が出やすいといった『衝動性』がよく現れますが、女性の場合はこれらが見られず『おしゃべり』『いつも予定がいっぱい』といった特徴が現れます。

 またミスも多いのですが、幼少期にはおっちょこちょいで済んでいるものの、大人になって『失礼だ』と言われることが増えて、ADHDの可能性に気づく場合があります。

 これには、男女の脳の働きが関係しているとも言われています。発達心理学者のサイモン・バロン=コーエンは、女性の脳は共感を、男性の脳はシステム化を求める傾向があることを仮説として唱えています。

 これはあくまでも統計による仮説ではありますが、生活上でも男性は分析を求めがちな理系傾向、女性は共感を求める文系傾向が高いのではないでしょうか」

 

コミュニケーション力が高いゆえに見過ごされる

「私が診察を行っていても、女性は男性に比べて言語能力やコミュニケーション力が高いと感じています。そのため、発達障害というよりは個性と捉えられて見過ごされている場合が多いのです。

 例えば、アスペルガーの場合、男性では会話のすれ違いが幼少期から出るため、人間関係をそもそも築けない人がいる一方、女性はある程度の社会性やコミュニケーション能力があるために、10代になってから困ることが増えてきます。これは、女性同士のガールズトークが複雑になってくる時期と重なっています。

 先ほども述べたように、女性は10代を過ぎると非言語でのコミュニケーションを重要視するようになり、話が複雑になってくるため、テンポよく会話を受け答えすることや、恋愛・ファッションなどの他愛ない話についていくことができなくなってくるのです」

 

うつ病摂食障害から表面化することも

「また、女性の発達障害の場合、思春期に体調不良が強く出るのも特徴のひとつです。

 特にアスペルガーの女性の場合は、夜眠れないなどといった睡眠障害や、吐き気や腹痛、便秘などの胃腸の異常、原因不明の発熱、特に重労働をしていないのに、朝布団から出られないほどのひどい疲労感などの体調不良に悩んでいることが少なくありません。

 詳細は明らかになっていませんが、アスペルガーの女性は、ホルモンの関係で思春期にからだが変わってきます。体格もふくよかになります。体質的に神経系の機能不全が起こりやすい傾向もあります。

 少し前に『片づけられない女たち』という名前でADHDが取りざたされましたが、片付けられないのは自分が悪いのだと自責的になり、うつ病と間違われるケースもあります。

 頻繁に体調を崩すために、病院へ行っても『心身症』と言われ、対症療法的に薬を飲むのですが、なかなかよくならず、何年も経ってからやっと発達障害に気づくこともあります。

 さらに、アスペルガーの場合、考え方のこだわりや感覚面のかたよりなどから、食事の習慣が乱れ、摂食障害を発症することも。女性の発達障害は、この他にも境界性パーソナリティ障害性同一性障害などの二次障害を起こしていることもあります」

 

診断基準が女性に合っていない

「そもそもの問題として、発達障害の診断基準が女性には合っていないのではないかという説もあります。

 アスペルガーは、もともと男子の発達障害として認識されていました。ADHDについても幼少期には男子が多く、女子の3〜5倍という比率で研究されてきた歴史があります。成人期になるとなぜか1:1になりますが。

 診断基準が男性向けになっているために、基準が該当する状態にならず、診断が出ない場合もあります。

 また、女性の場合は、アスペルガーADHDも混同される場合がしばしばあります。

 女性の発達障害で特徴的な『片付けられない』ということを例に取ると、こだわりが強く、持ち物を整理するのに時間がかかって、その結果部屋が散らかっているように見えるアスペルガーの場合と、不注意の特性に対処するために、使えそうなものは全て持ち歩いたり、いつも同じ確認行動をするなど独特の行動パターンがこだわりの強さに見えてしまうADHDの人の場合です。

 前者はADHDと診断され、後者はアスペルガーと診断されたりもします。同じ発達障害でも、治療法は異なるため、病院へ通っているのに心身の不調がよくならないというケースもあるのです」

発達障害にも性差医療

性差医療という言葉があります。女性も男性も発症するメカニズムは同じですが、精神的、身体的に異なっているために症状として表れる形が異なり、症状で診断する精神科的診断では紛らわしく、誤診も起こります。

 性差医療が正しく理解されてこそ、発達障害が適切に診断され、適切な治療が受けられるようになるではないでしょうか」

 

(↑↑↑引用ココまで) 

 

「コミュニケーション力が高いゆえに見過ごされる」「頻繁に体調を崩すために、病院へ行っても『心身症』と言われ、対症療法的に薬を飲むのですが、なかなかよくならず、何年も経ってからやっと発達障害に気づく」など、まさに私のことです(;´∀`)

宮尾先生がおっしゃる通り、発達障害にも性差医療が普及してくることを心から願います。

 

女性の発達障害は診断がつかなかったり誤診されることも多いそうですから、もし身体面や人間関係などで、自分は人とは違うなぁと感じて違和感や生きづらさを抱えている女子学生の方がいましたら、発達障害の特性を持っている可能性もあるカモ。

このブログでは、私自身の経験から、大学生活の負担を軽くできるような工夫や情報発信を行っていますので、何か生きづらさを軽くするヒントになると良いなと思います。

 

宮尾先生は本も出されているので、もっと詳しく女性の発達障害について知りたいという方は読んでみて下さい。

私も読みましたが、参考になる情報が沢山ありました。

もちろん、本に書かれている情報のすべてが自分に当てはまるわけではありませんが、一般的な発達障害関連の本のような違和感はなかったです。

 

女性のアスペルガー症候群 (健康ライブラリーイラスト版)

女性のアスペルガー症候群 (健康ライブラリーイラスト版)

  • 作者: 宮尾益知
  • 出版社/メーカー: 講談社
  • 発売日: 2015/03/11
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
 

 

 ちなみに、発達障害か否かは明確な線引きがなく、誰しも多少はその要素を持っているので、自分に障害があるのかどうかはあまり悩みすぎないで下さいね。

(もちろん、診断があったほうが何かと助かることも多いので、気になる方はきちんと発達障害が診断できる病院に行ってみるのもありだと思います。)

 

以上、女性の発達障害についてのお話しでした('ω')ノ

みなさまの生きづらさが、少しでも解消しますように♪

 

 

 

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過去記事の加筆修正のお知らせ

 

お久しぶりです。

新入生の皆様、大学には慣れましたでしょうか?

 

私は、いつも新しい環境に適応するのが難しく、、、

伊都キャンパス2年目だというのに周囲の新入生よりも新学期に馴染めず、まだ不安と緊張が取れません(;´∀`)

暑くなってきて、身体も季節に適応できず、体調も悪いです。

もっと身体が思うように動けばいろいろやりたいことがあるのにな、、、

 

 

さて、暗い話はおいておいて、そろそろ連休ですので、ちょっとだけ過去記事を見直して加筆修正しました。

主な変更点は、以下の2つです。

 

昭和バスの障がい者割引について

 本年度より、障がい者nimocaを購入すると、毎回降りるときに運転手さんに手帳を見せなくても割引できるようになりました。

詳細を以下の記事に追記しています。 

kuinfo.hatenablog.com

 

 

自己紹介とブログについて 

以下の記事について、追記・編集しました。  

kuinfo.hatenablog.com

  

 

※その他にも、ちょこちょこ手を加えた記事もありますが、大きく内容は変わっていません。

 

以上、加筆修正のお知らせでした('ω')ノ

今後とも、ぼちぼち記事を書いていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします。

 

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只今、心と体のメンテナンス中です。

 

気づけば新学期開始目前ですね。

皆さま、体調などいかがでしょうか?

 

私は例年、特に春、体調を崩す傾向にあり、現在も不調であります(;´∀`)

倦怠感、頭痛、めまい、動悸、食欲不振etc...

おそらく、暖かくなってきて気候の変化に身体が追いつかないのと、新学期という環境の変化を目前にして不安と緊張で一杯なのが原因です。

 

というわけで、心身ともに体調を整え、学業に余力を残しておきたいので、しばらくブログの更新をお休みしたいと思います。 

 

f:id:KUinfo:20170402140739p:plain

 

 本当は、春休み中にもっといろいろな大学情報をUPしたかったのですが、なかなかできずスミマセンm(__)m

 

ブログも大学の勉強も同時にこなすのはなかなか難しいので、またちょっと余裕ができたときや、夏休みなどまとまった時間が取れるときなどに記事を書いていきたいと思います。

皆さまも、ご自愛下さいませ(*´ω`*)

 

 

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伊都図書館が遠すぎてたどり着けない件 ―九州大学附属図書館のいろいろ―

 

みなさん、こんにちは('ω')ノ

新入生の皆様は、今週から健康診断やPC講習会、入学式などイベントがめじろ押しで忙しくなるのではと思います。

体調が優れなかったり、環境の変化に強いストレスを感じてしまう人は、あまり無理をなさらないで下さいね。

 

最初のイベントを無理せずに間引いて、授業に余力を残しておくというのもひとつの方法だと思います。

これについては、詳しい記事を書いていますので、よかったら参考にしてみて下さい♪  

kuinfo.hatenablog.com

 

 

さて、今日は、九大附属図書館について書きたいと思います。

授業によっては、図書館で本を借りてくるよう指示があることもあり、図書館は九大生活には必要不可欠な施設です。 

 

九州大学附属図書館の利用法 

 

大学図書館は日々の学習に必要な施設なので、大学のほうで詳しい利用法などの紹介動画が用意されています。

九大生の方は、こちらにログインし、「自習教材」を選択すると見ることが出来ます。

 九州大学eラーニングシステムMoodle: 九州大学附属図書館

 

 

 伊都図書館に行くのが難しい人は

 

上記の動画で図書館の場所や利用法が分かると思いますが、私が大学図書館を利用しようと思ったとき、大きな壁がひとつありました。

それは、伊都図書館が遠すぎてたどり着けなかったこと

 

1年生が過ごすセンターゾーンと、伊都図書館は地味に離れています。

ふつうに体力がある人にとってはなんでもない距離だと思いますが、私は普段から倦怠感や疲れやすさを抱えているので、ちょっと図書館に行くという行為がとても大変でした。

図書館の手前がなだらかな上り坂になっているのですが、これを上るのに毎度一苦労なのです。

車いす用のスロープみたいに、体力ない人用にエスカレーターとかエレベーターも欲しい(;´∀`)

 

私のように、体力がなく日常生活で苦労している人や、何らかの持病を抱えている人などは、図書館が遠く、上り坂がキツイというのがハードルになるのではと思います。

ここからは、そんなときの対処法をいくつか挙げたいと思います。

 

 

 嚶鳴天空広場を利用する

実は、伊都図書館の他に、1年生が授業を受けるセンターゾーン2号館4階にも「嚶鳴天空広場」という小さな図書館があります

嚶鳴天空広場 | 九州大学附属図書館

 

嚶鳴天空広場なら、体力がない私でも気軽に立ち寄れるので、よく利用しています。

1年生の授業のシラバスに乗っている参考書などは揃っていますし、置いてある本は伊都図書館のものよりきれいです。

ブースなどはありませんが、自習室としても利用できます。

ただし、本の数は多くないので、調べものには不向きカモ。

 

 

他キャンパスの本を取り寄せる

実は、他キャンパスにある九大付属図書館の蔵書を、好きなキャンパスの図書館に取り寄せることができます。

例えば、箱崎キャンパスの蔵書を嚶鳴天空広場で受け取ることができます。

 

この手続きは、大学図書館のWebサイトからできます。 

www.lib.kyushu-u.ac.jp

  

☆他キャンパスの本の取り寄せ方☆ 

 ①九大図書館のHPにログインする

②借りたい本を検索する

③本の詳細ページにある「所蔵情報」を確認

他のキャンパスに所蔵してあるものを選んで、「予約・取寄」ボタンをクリック

⑤「受け取り館の選択」にて、「嚶鳴天空広場」など希望の受け取り館を選択

⑥「次へ」をクリックして取り寄せの申請をする

 

後日、受け取り館に本が届いた旨をお知らせするメールが届くので、お知らせが来たら受け取りに行きましょう。

 

このように、他キャンパスの本をWebから手軽に取り寄せることができるので、体力がない人や持病がある人などには便利なシステムです。

ちなみに、どこで借りた本であっても、返却は九大図書館のすべての館で行うことが出来ます

わざわざ返却のために遠い図書館に足を運ばなくてもOK。

 

 

伊都図書館の本を嚶鳴天空広場で受け取る

 今までは、他のキャンパスの本を取り寄せる方法を書きましたが、この方法の欠点は、同じキャンパス内の他館の本は取り寄せられないという点です。

 

そこで、伊都図書館の本を嚶鳴天空広場で受け取りたいという旨を支援室にお願いしてみたところ、障害学生への配慮措置の一環として取り寄せシステムを作ってもらうことができました。

必要があれば配慮措置として伊都図書館の本を嚶鳴天空広場で受け取ることができると思いますので、希望する人は支援室に相談してみて下さい。

この場合、Webからの取り寄せはできないため、図書館の方に直接メールで借りたい本を伝えて取り寄せることになります。

 

 

伊都キャンパス循環バスを利用する

今まで、伊都図書館に行けない場合の代替案をお話ししてきましたが、実は九大には、伊都キャンパスの中を循環する無料のバスが走っています。

このバスを利用すると、理学部の近くのバス停で降りることができるため、体力がない人でも比較的楽に図書館に行くことができます。

 

◆伊都キャンパス循環バス

f:id:KUinfo:20170403181548j:image

 

 

1年生が過ごすセンターゾーンからだと、「ビッグオレンジ前」が1番近い乗り場になります。

乗るときに運転手さんに降りたいバス停を伝えるとそこで降ろしてくれます。

伊都図書館に近いのは、「理学部西ロータリー」です。

 

 

◆循環バス乗り場(ビッグオレンジ前)

 f:id:KUinfo:20170403151757j:image

 

 伊都キャンパスは広いので、循環バスは体育館に行く時など様々な学内での移動に使えます。 

こちらに、循環バスのルートとバス停のマップのリンクを貼っておきますね。

伊都キャンパス循環バス マップ

 ちなみにこのバス、近い将来自動運転のものに変わるそうですよ。

  

 

昭和バス「理学部前」バス停を利用する

それから、昭和バスで通学している人は、伊都図書館に行くとき、「九大理学部前」のバス停で降りると近いです。

昭和バスについては、こちらの記事に詳しく書いていますので、参考にしてみて下さい('ω')ノ

 

kuinfo.hatenablog.com

 

 

伊都キャンパス:新中央図書館が建設中

 

そうそう、伊都キャンパスには、「新中央図書館」も椎木講堂のそばにできていて、半分はまだ工事中ですが、半分はオープンしています。

私はまだ行ったことがないのですが、こちらも自習室等として使えそうな感じです。

今年度中に行ってみるのが目標(´∀`)

  f:id:KUinfo:20170403151841j:image

 

 

 以上、九州大学附属図書館についてのいろいろでした。

 参考にしていただければ幸いです(^.^)/~~~ 

 

 

 

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